Diário de bordo e Blog da Luna! Criado para que as pessoas possam acompanhar a viagem e aventuras de nossa família embarcada no veleiro São Jorge.
Mostrando postagens com marcador Treinamento Funcional. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Treinamento Funcional. Mostrar todas as postagens
sábado, 30 de abril de 2011
Treinamento Funcional a bordo!
Além de termos que andar para todos os lados, carregar velas, motores de popa, lavar a louça, limpar o casco, etc... Também temos nosso rotina de exercícios a bordo! E o mais legal é que toda tripulação participa!!
Assinar:
Postagens (Atom)